L’importanza dell’acqua

POSTED BY admin | Mar, 15, 2019 |

L’importanza dell’acqua

Quando viene da me per la prima volta una cliente, attraverso la compilazione di una scheda mi informo del suo stile di vita, per me è importante sapere se deve iniziare un percorso di trattamenti quali sono le sue abitudini alimentari, come dorme, se ci sono allergie, se pratica sport, e alla domanda quanta acqua beve durante il giorno, la risposta spesso è: pochissima, si e no 2/3 bicchieri.

Noto nelle persone che rispondo così, quanti problemi legati alla scarsa assunzione di acqua ci sono.

Spesso soffrono di mal di testa, di stitichezza, le pelli sono asfittiche, le gambe hanno molta ritenzione e cellulite, il tessuto connettivo è infiltrato di tossine.

L’acqua ha un impatto fondamentale nella nostra vita, nel processo di invecchiamento e nella capacità che ha il nostro corpo di resistere alle minacce interne ed esterne per evitare le malattie.

È interessante l’analogia che c’è tra il corpo umano e la Terra: come nel piccolo così nel grande. Sia il corpo che la terra sono composti da circa il 70% di acqua.

Le importanti funzioni dell’acqua

L’acqua è la chiave di tutte le nostre funzioni vitali, è protagonista di tutte le reazioni biologiche che avvengono nel corpo:

  • Regola la temperatura del corpo
  • Trasporta nutrienti alle cellule
  • Lubrifica le giunture
  • Trasporta le tossine fuori dall’organismo
  • Aiuta l’attività dello stomaco e dell’intestino
  • Aiuta lo sviluppo dei muscoli
  • Mantiene i tessuti tonici e densi
  • Serve per far circolare gli ormoni e tutte le sostanze che attivano le reazioni del corpo

Ed infine: MANTIENE GIOVANE IL CORPO

La presenza di una maggiore percentuale di acqua nel corpo, tipica della giovinezza, contribuisce a dare tono e pienezza alla pelle. Infatti uno dei primi sintomi della disidratazione è proprio la secchezza dei tessuti cutanei e la minor elasticità dell’epidermide.

Garantire un adeguato approvvigionamento d’acqua al nostro corpo è fondamentale non solo per la salute ma anche per il nostro aspetto e per contrastare l’invecchiamento precoce.

In particolare le persone anziane dovrebbero bere di più, perché la riserva d’acqua contenuta nel corpo tende a ridursi compromettendo le funzionalità del corpo.

 

 

TAGS : #acqua #idratazione

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