Ogni donna prima o poi entra nel circolo vizioso della lotta contro le rughe e con felicità, oggi vi raccontiamo dell’aiuto che può darci la ginnastica facciale.
In questo articolo, vi abbiamo già parlato di come un buon massaggio, eseguito con manualità, costanza e prodotti specifici, possa avere un effetto lifting.
Lavorando infatti sui muscoli del viso si può avere una distensione immediata del volto e un effetto anti–age.
Anche la ginnastica facciale lavora sulla muscolatura del volto. Un pò come le lezioni in palestra per il copro, anche il viso può allenare determinate parti e risultare quindi più tonico e giovane.
Chiamata anche Yoga del Viso, la ginnastica facciale si basa sugli esercizi di contrazione dei muscoli del viso o del collo.
In sostanza, siamo pronte a fare tante smorfie davanti allo specchio?
Gli esercizi possono essere eseguiti sia al mattino che di sera e non esistono contro-indicazioni. Prepariamoci a fare le espressioni più disparate, tirare baci, ridere e stupirsi!
Il viso possiede più di 70 muscoli, soprattutto dopo i 30 anni è necessario tenerli allenati per:
- rallentare l’ invecchiamento cutaneo;
- delimitare i contorni del viso;
- stimolare la microcircolazione;
- aumentare la produzione di collagene e elastina;
- avere una pelle più tonica e luminosa
Sorridere tanto, facendo vedere i denti, oltre a trasmetterti serenità aiuterà i tuoi zigomi a restare alti!
Tenere le guance gonfie di arie un pò come se stessi sbuffando, aiuterà le rughe naso-labiali e le gote a restare più toniche!
Hai già provato la tua ginnastica facciale?
